Χρήσιμες συμβουλές από τη βιολόγο με ειδίκευση σε θέματα διατροφής, Ειρήνη Πασχαλέρη προκειμένου να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά των εορτών.
Η Ειρήνη Πασχαλέρη μάς δείχνει πέντε τρόπους με τους οποίους θα κρατήσουμε το βάρος μας το διάστημα που θα απέχουμε από τις δραστηριότητές μας.
ΕΛΛΑΔΑ
16/10/2020, 10:47Οι επιχειρήσεις τροφίμων και ποτών επενδύουν σε καινοτομίες και βιώσιμους τρόπους παραγωγής και δίνουν έμφαση στις νέες τάσεις για προϊόντα.
16/10/2020, 07:57Πολλά είναι αυτά που λέγονται για τα αντιοξειδωτικά, τι είναι όμως στην πραγματικότητα; Μπορούμε να τα βρούμε σε φρούτα και λαχανικά.
Tα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορούν να μας εμποδίσουν να κοιμηθούμε και να προκαλέσουν αϋπνίες. Ποιο όσπριο βοηθά το σώμα μας να την παράξει.