Πέμπτη 3 Δεκεμβρίου 2020
x

ΠΑΟΚ: ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΤΡΕΞΙΜΟ Ο ΚΡΕΣΠΟ, ΑΤΟΜΙΚΟ ΓΙΑ ΒΑΡΕΛΑ (VIDEO)

Οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Λέο Ζαμπά έμειναν στο γυμναστήριο και την πισίνα για θεραπείες ενώ αντίθετα ο Πόντους Βέρνμπλουμ δούλεψε στο χορτάρι.

Με δουλειά στο γήπεδο ώστε να είναι απόλυτα έτοιμοι για το παιχνίδι εναντίον του Άρη κλείνουν το 2019 οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ.

Η σημερινή προπόνηση περιελάμβανε αρχικά δρομικές ασκήσεις συναρμογής, στη συνέχεια ακολούθησε rondo, για να χωριστούν έπειτα οι παίκτες σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα δούλευε με παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο, το άλλο έκανε εξάσκηση στα τελειώματα. Στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Λέο Ζαμπά έμειναν στο γυμναστήριο και την πισίνα για θεραπείες, ο Χοσέ Κρέσπο βγήκε στο γήπεδο και έτρεξε, ο Πόντους Βέρνμπλουμ δούλεψε κι αυτός στο χορτάρι, ενώ ο Φερνάντο Βαρέλα συνέχισε το πρόγραμμα αποθεραπείας που ακολουθεί.

Αύριο, ο «Δικέφαλος» θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.




A+
A-







ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ